どうも！！ こんばんは！！ ケンタウロスです！！ 今回からは先日お伝えした通り 下半身のトレーニング方法を ご紹介していきます （下半身を鍛えなくても上半身が がっちりしてればかっこいいやん） などと思っておりますか！？！？ 当然そんなことはありま…